健康

1. 1.182026

   続　血圧を下げる試み

   前回の投稿以降もリンゴを食べ続けましたが、残念ながら短期的には血圧を下げる効果はなかったようです。しょうがなく病院で初めて血圧を下げる薬を処方してもらいました。翌朝の測定からは、１２０代に下がりました。これからは毎月かかりつけ医に状況を知らせてアドバイスをいただきたいと思います。

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2. 1.112026

   血圧を下げる取り組み

   先日妻がテレビでリンゴを皮ごと食べると血圧が下がる番組を見たようです。早速取り組んでみました。

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