先日妻がテレビでリンゴを皮ごと食べると血圧が下がる番組を見たようです。
早速取り組んでみました。
取り組む前の数値（毎朝起床後３０分程度で測定）
１月５日　　１４７−９４
１月６日　　１６０−９６
１月７日　　１４１−８９
１月８日　　１４２−９２
取り組み開始（１月８日夜から開始）
１月９日　　１４１−９３
１月１０日　１２３−９２
１月１１日　１２６−８５

突如上が下がり始めました。
これは何かの間違いか、それとも即効性があるか。
１週間程度後にまた報告します。